С чего начать похудение?

Здравствуйте дорогие друзья! Эта самая первая статья моего блога и ее я решила посвятить одной из самых важных проблем которые волнуют большинство населения нашей страны – как похудеть, и причем похудеть правильно, не принеся вреда своему организму.
О вреде полноты уже многое написано и сказано, и наверное все уже знают, что излишний вес – это не просто увеличение размеров тела, но и серьезное нарушение здоровья, обмена веществ и многие другие проблемы влекущие за собой раннее старение организма и большое количество различных заболеваний.

Поэтому мне бы очень хотелось поделиться с Вами своими знаниями, с помощью которых удалось похудеть мне и многим моим родственникам и знакомым, и помочь Вам обрести стройность, красоту и здоровье.

В настоящее время в интернете огромное количество разнообразной информации на тему похудения, НО поверьте, что больше половины из нее  - это литературный мусор, с помощью которого вы не только не похудеете, но еще вдобавок потеряете здоровье и изрядно подпортите нервную систему. Одна из следующих статей как раз и будет посвящена таким методам, которые ни в коем случае нельзя экспериментировать на себе, а так же подробно описано, почему и какой вред они могут Вам принести. Поверьте, я это уже прошла и совершила не одну ошибку, прежде чем нашла именно тот метод, с помощью которого действительно можно похудеть правильно, не принеся вреда своему здоровью. И я считаю, что это единственный путь к стройной фигуре и хорошему настроению, который действительно приносит результаты.

Итак, с чего же нужно начать?

В первую очередь вы должны твердо решить, зачем вы хотите похудеть и поставить себе четкую цель, какого результата вы хотели бы добиться. У каждого кто решил похудеть есть свои причины: кто-то хочет выглядеть стройной, чтобы понравиться любимому мужчине или просто нравиться окружающим и получать комплименты и восхищенные взгляды, кто-то хочет пойти на пляж и не стеснятся собственной внешности. А  кто-то просто хочет поправить свое здоровье, ведь полнота – это излишняя нагрузка на все органы нашего организма. Представьте, какую уверенность вы приобретете в себе, если у Вас будет красивая и стройная фигура, а так же какую пользу вы принесете своему организму. И главное помните, что только от Вас зависит, какой вы будете, нужно лишь четко определить цель и образ, к которому Вы стремитесь.

Я конечно же не буду Вам говорить, что похудеть будет легко и просто. Естественно вначале будет трудно и непривычно. Возможно, вы постоянно будете думать о еде, а по вечерам руки так и будут тянуться к холодильнику. Но я уверяю Вас, что это всего-лишь дело привычки и через некоторое время вы даже не будете замечать никакого дискомфорта в том, что вам чего-то не хватает. И поверьте, что достигнутые результаты превзойдут все ваши ожидания.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal

Так же на эту тему вы можете почитать:

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий