Тема правильного питания актуальна не только для представителей так называемых благородных профессий. Девочкам по вызову не менее важно поддерживать здоровье, чем учительницам младших классов. В этом им помогают овсяные или другие злаковые хлопья, мюсли, различные фрукты и растительные белки.
Все готовится за минуты, а хранится достаточно долго. Наколоченная с вечера смесь или нарезанные овощи могут быть съедены утром или среди ночи, все зависит от графика посещения клиентами. Плюсом к удобству идет польза для состояния кожи и волос, способствование поддержанию идеального веса.
Простые рецепты к утреннему столу проститутки
Следящие за тем, что попадает к ним в рот, черные проститутки отказались от почти готовых каш в порционных пакетах. Пусть это удобно, но в составе некоторых упаковок находят превышающие допустимый процент содержания кадмий и свинец. Некоторые производители злоупотребляют заменителями сахара, что еще хуже, чем сахар как таковой.
Наиболее часто шлюхи просто заливают овсянку йогуртом без наполнителей, добавляют сушеные или кусочки свежих фруктов и дают смеси постоять. Сластены приправляют ее медом или джемом. За час, даже без варки, завтрак приобретает прекрасный вкус. Витамины остаются в тарелке, а потом перекочевывают в желудок.
Второй вариант, который предпочитают индивидуалки азиатки – вареные яйца с овощами. На 300 Ккал можно позволить 1 куриное или несколько перепелиных яиц, плюс 200 гр. салата, заправленного сметаной или постным маслом. Энергетической ценности такого потребления пищи хватает для того, чтобы продержаться до первого перекуса.
Профессиональные требования и правильная еда
Занятые днем и ночью шлюхи часто живут вне графика. Питание дает шалавам бодрость и силу для выполнения желаний клиентов. Нельзя допускать переедания или потребления несвежих продуктов, пищи, вызывающей газообразование или вздутие. Под запретом у блядей бобовые, чрезмерно копченая или соленая еда.
Специфика работы ночных бабочек предполагает быстрое опорожнение кишечника. Проститутки знают, какие продукты слабят и позволяют каловым массам быстро передвигаться по кишечнику. Съеденные утром каши и овощи полны клетчаткой, а она, в свою очередь, избавляет от запоров. Шлюхи готовы к анальному сексу всегда, без напряжения.
Из выбираемых дамами продуктов на первом месте стоит чернослив, лучше сушеный. Копченый обладает чрезмерно резким запахом, портящим свежесть дыхания. Курага, виноград или изюм тоже слабят. Чашка чаю с пригоршней сухофруктов не менее полезна и питательна, чем овсянка. Отличный перекус между оказанием услуг.
Дешево и доступно
Вопреки расхожему мнению, проститутки не любят тратиться на походы в рестораны. Другое дело, если угощает гость. Девушки не имеют права отказываться, но могут выбирать блюда из меню. Отягощать карман клиента принято не у всех. Большинство шалав останавливаются на овощных салатах и кусочке мяса. Без майонеза, с любым растительным маслом.
Поглощенные калории с лихвой расходуются в постели, что избавляет дам от специальных занятий в спортзале. Но перебарщивать с едой нельзя до и после интимных встреч. Перед сладостным соитием лучше быть полуголодной, так легче менять позы и быть активной. А потом полезнее выпить стакан воды и лечь отдыхать.
Профессиональные шлюхи держат себя в форме любыми способами, включая правильное питание!